內容：
▍遇到職場霸凌請不要沉默！
哪些情況可能是職場霸凌？
•遭刻意排擠、孤立
•威脅恐嚇
•利用職權持續打壓
•不合理刁難或施加過大壓力
•長期無故被謾罵、嘲笑或羞辱
遇到職場霸凌怎麼辦？
1.保留相關證據（訊息、錄音、照片、對話紀錄等）
2.向公司申訴或反映
3.若未獲妥善處理，可向地方勞工主管機關尋求協助或撥打1955
英文版
▍If you experience workplace bullying, do not stay silent
What situations can be considered workplace bullying?
•Being intentionally excluded or isolated
•Threats or intimidation
•When an authority figure continually suppresses or mistreats an employee
•Unreasonably picking on an employee or exposing them to excessive pressure
•Being subjected to verbal abuse, ridicule, or humiliation over a prolonged period
What to do if you experience workplace bullying?
1. Preserve related evidence (messages, recordings, photos, and conversation records)
2.File a complaint with the company or report the situation
3.If the matter is not handled properly, seek assistance from the local labor authorities or call the 1955 Hotline
印尼文版
▍Jangan Hanya Diam Diri Jika Menghadapi Perundungan di Tempat Kerja!
Situasi mana saja yang mungkin adalah perundungan di tempat kerja?
•Mengalami pengucilan dan isolasi secara sengaja
•Intimidasi
•Terus memberikan tekanan dengan kekuasaan
•Mempersulit atau memberikan tekanan berat yang tidak rasional
•Dicaci maki, diejek atau dipermalukan tanpa alasan dalam jangka panjang
Bagaimana jika mengalami perundungan di tempat kerja?
1.Menyimpan bukti terkait (pesan, rekaman, foto, catatan pembicaraan dan lainnya)
2.Melaporkan atau menyampaikan keluhan kepada perusahaan
3.Jika belum mendapat penanganan yang layak, maka dapat meminta bantuan kepada otoritas ketenagakerjaan setempat atau menghubungi 1955
越南文版
▍Bị bắt nạt nơi làm việc Xin đừng im lặng!
Những hành vi nào có thể được xem là bắt nạt tại nơi làm việc?
•Cố tình cô lập, xa lánh
•Đe dọa, hăm dọa
•Lợi dụng chức vụ, quyền hạn, liên tục chèn ép
•Cố tình gây khó dễ hoặc tạo áp lực quá mức, không hợp lý
•Bị mắng chửi, giễu cợt trong thời gian dài
Phải làm gì khi bị bắt nạt nơi công sở?
1.Lưu giữ các bằng chứng liên quan (tin nhắn, bản ghi âm, hình ảnh, nội dung cuộc trò chuyện...).
2.Khiếu nại hoặc phản ánh với công ty.
3.Nếu không được giải quyết thỏa đáng, hãy liên hệ với cơ quan quản lý lao động địa phương để được hỗ trợ hoặc gọi đường dây tư vấn 1955.
泰文版
▍เมื่อถูกกลั่นแกล้งในที่ทำงานอย่านิ่งเฉย!
สถานการณ์แบบไหนที่อาจเข้าข่ายการกลั่นแกล้งในที่ทำงาน?
•มีเจตนากีดกันหรือให้อยู่อย่างโดดเดี่ยว
•ถูกข่มขู่หรือคุกคาม
•ถูกใช้อำนาจหน้าที่กดดันหรือกลั่นแกล้งอย่างต่อเนื่อง
•ถูกหาเรื่องหรือมอบหมายงานเกินสมควรจนเกิดความกดดัน
•ถูกด่าทอ ล้อเลียนหรือดูหมิ่นเหยียดหยามโดยไม่มีเหตุผลเป็นเวลานาน
หากถูกกลั่นแกล้งในที่ทำงาน ควรทำอย่างไร?
1.เก็บรวบรวมหลักฐานที่เกี่ยวข้อง (เช่น ข้อความ บันทึกเสียง รูปภาพ หรือประวัติการสนทนา)
2.ยื่นเรื่องร้องเรียนหรือแจ้งให้บริษัททราบ
3.หากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสมสามารถขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานด้านแรงงานในท้องถิ่นหรือโทรสายด่วน 1955