內容：
▍Merasa Sakit Setelah Putus Cinta?
5 Cara Mengajarkan Anda Untuk Melepaskan
A:Belakang ini baru putus, rasanya sakit sekali… sampai tidak bisa makan, juga tidak bisa tidur
B:Saya mengerti! Putus cinta memang berat. Tapi kalau pelan-pelan mengatur suasana hati, Anda pasti bisa bangkit lagi!
A:Tapi saya tidak tahu harus gimana ...
B:Putus cinta itu memang sebuah pengalaman yang menyakitkan, tapi juga adalah kesempatan buat bertumbuh. Berikut 5 cara yang bisa bantu Anda keluar dari masa sulit dan menemukan dirimu lagi:
Hindari hal-hal yang membangkitkan kesedihan : Kenangan masa lalu, foto dan hadiah, semua ini sering memicu rasa sedih. Disarankan sebaiknya simpan dulu barang-barang dari mantan, agar tidak menimbulkan perasaan sendu
Atur waktu untuk menangis : Merasa sedih dan ingin menangis adalah hal yang wajar, jangan menahan emosi. Carilah tempat yang aman untuk menangis, lepaskan tekanan yang ada
Dukungan keluarga dan teman : Cobalah bercerita kepada orang terdekat, atau pergi makan dan jalan-jalan bersama, serta hargai momen-momen tersebut
Usahakan pertahankan kehidupan sehari-hari : Meski sedih, juga harus ingat untuk makan dan tidur, jaga kesehatan tubuh, barulah memiliki tenaga untuk memulai kembali
Susun kembali emosi dan pikiran : Saat suasana hati sudah tenang, coba mengingat kembali titik permasalahan dalam hubungan sebelumnya, agar kesalahan tidak terulang, dan temukan kekuatan untuk tumbuh dari pengalaman itu
Putus cinta tidaklah menakutkan, selama Anda ingin menghadapi dan menyesuaikan diri, maka Anda akan menjadi lebih kuat! Segera bagikan unggahan ini kepada keluarga dan teman-temanmu!