內容：
▍Pekerjaan Perawatan Pekerja Migran Rumah Tangga Kualitas tidur lansia dan penjagaan di malam hari dan
Banyak lansia yang karena penyakit, kondisi kejiwaan atau pengaruh obat sehingga sering timbul masalah insomnia atau
tidurnya terganggu, pekerja migran rumah tangga harus memperhatikan saat mernjaga lansia:
•Jika lansia mempunyai kebiasaan tidur siang, maka harus mengendalikan waktu tidur siang hanya 30 menit hingga 1 jam saja,hindari terlalu lama agar tidak berdampak pada waktu tidur di malam hari
•Perhatikan apakah lansia mengalami batuk, kram, apnea tidur dan lainnya selama tidur, dan berikan bantuan yang diperlukanpada saat yang tepat
•Jika lansia ingin ke kamar mandi pada malam hari, dan ia dapat melakukan sendiri, maka tetap nyalakan lampu malam untuk
menghindari risiko terjatuh dalam kegelapan